Een kniekussen is een uitkomst als je op je zij wilt liggen. Hierdoor krijg je minder pijn en problemen in je knieën en gewrichten. En het wordt ook veel gebruikt bij een pijnlijk lichaamsdeel zoals de schouder want dan is het lastig om een goede slaaphouding te vinden.
Een kussen tussen je knieën kan er voor zorgen dat je minder snel draait. En je hebt minder pijn in de rug, heup en bekken. Na een operatie is een kniekussen ook een veelgebruikt hulpmiddel. Zo heeft het veel verschillende functies maar hetzelfde resultaat namelijk: een goede zijligging met minder pijn.
Alle kniekussens
| Alle kniekussens | ||
|---|---|---|
 | Lifetec kniekussenMeest gekozen kussen
| Bekijk op bol |
 | Comfycentre kniekussenBeste orthopedisch kniekussen
| Bekijk op bol |
 | Best Life kniekussen met band
| Bekijk op bol |
 | Gadgy kniekussen met koelgelBeste verkoelend kussen
| Bekijk op bol |
 | EarKings Ergonomisch kussen
| Bekijk op bol |
Beste kniekussens
Hier vind je een greep uit het assortiment. Dit zijn de hoogst beoordeelde kussens voor knieën. Bij de producten staan ook veel ervaringen en reviews van zeer tevreden gebruikers.
Beste algemene keuze
Het Lifetec orthopedisch kniekussen is één van de bestverkochte modellen. Vanwege het ontwerp en traagschuim vulling geeft het een goede comfort en ondersteuning waardoor er verbetering voelbaar is bij pijnklachten. De band voor rond het been zorgt dat het goed tussen de knieën blijft liggen zodat je optimaal de voordelen kan ervaren.
Er is ook een variant verkrijgbaar met koelgel voor de warme slapers zodat je een extra verkoelend effect hebt. Het enige nadeel is van dit kussen dat traagschuim warmte kan vasthouden. Maar het ontwerp en de hoes is zo gemaakt dat de luchtcirculatie toch een stuk beter is. Koelgel zorgt er zeker voor dat het verkoelend blijft.
Wil je nog meer zekerheid dat dit één van de beste keuzes is? Lees de reviews van de gebruikers en dit zijn allemaal positieve ervaringen en maakt de verwachtingen waar. Momenteel is het tijdelijk met extra hoes zodat je makkelijk de andere hoes kan gebruiken als er één in het wasmachine zit.
Lifetec kniekussen
- Verbetering van slaaphouding
- Verlicht knie-, heup- en rugpijn.
- Met band voor rond het been
- Traagschuim vulling voor beste ondersteuning
- Verschillende varianten verkrijgbaar
- Tijdelijk met extra hoes
- Score: 4.6 uit 5 sterren door 360+ reviews
Ik heb na 2 weken al vermindering van klachten. Ideaal is het bandje zodat het kussen op zijn plek blijft.
Ciske | 40-49 jaar | Review bij Lifetec kniekussen
Beste orthopedisch kniekussen
Het orthopedisch kniekussen van ComfyCentre is ook één van de beste modellen die er zijn. Door de vorm blijven de benen goed op zijn plaats liggen waardoor je in een goede houding slaapt. Het is mogelijk om het kniekussen met band te bestellen of als je liever geen band wilt dan is dit ook verkrijgbaar.
Het ComfyCentre kniekussen geeft een verbetering van de nachtrust door pijnklachten te verlichten en voorkomen. De ondersteuning van het kussen zorgt voor een neutrale positie van het lichaam en is ook een goede keuze na een knie- of heupoperatie.
Het kussen kun je gebruiken als zijslaper maar ook als rugslaper ter ondersteuning van het been. Een groot voordeel van dit kussen is ook dat ComfyCentre 30 dagen proefslapen geeft en ook een handig gratis E-book met praktische tips.
ComfyCentre kniekussen
- Geschikt voor zijslapers en rugslapers
- Tussen de knieën of ondersteuning van been
- Verbetering slaaphouding
- Verlichting pijnklachten
- 30 dagen proefslapen
- Gratis E-book met tips en oefeningen
- Score: 4.6 uit 5 sterren door 530+ reviews
Dit beenkussen is perfect voor mij als zijslaper. Eerst altijd wat last van m’n knieën na het opstaan doordat deze de hele nacht op elkaar drukte. Toen eerst een normaal kussen gebruikt, maar deze is echt meer geschikt door de goede vorm en het traagschuim.. Goed product.
Topor | 40-49 jaar | Review bij ComfyCentre kniekussen
Beste verkoelend kussen
De meeste kniekussen hebben een traagschuim vulling wat een materiaal dat niet goed ademt. Om dit te voorkomen is de vorm van de meeste kussens hierop aangepast dat het toch een betere luchtcirculatie krijgt. Vaak is een goede hoes ook al voldoende om het toch koel te houden ’s nachts.
Wil je extra comfort dan kan koelgel een goede keuze zijn. Het Gadgy kniekussen heeft koelgel aan beide kanten waardoor de knieën en benen lekker koel blijven. Ook de katoenen hoes zorgt voor een betere luchtcirculatie. Met een beenband blijft het kussen goed liggen en zorgt dit voor een verbetering van de nachtrust.
Gadgy kniekussen
- Geschikt voor zijslapers
- Koelgel voor koelend effect
- Ergonomische vorm
- Optimaal slaapcomfort
- Comfortabele afneembare hoes
- Score: 4.6 uit 5 sterren door 40+ reviews
Even wennen, maar nu echt heerlijk. Minder pijn in mijn onderrug als ik op mijn zij lig en lekker zacht tussen mijn knieën.
DilaraNina | 50-59 jaar | Review bij Gadgy kniekussen
EarKings kniekussen
Goed, degelijk kussen als ondersteuning tussen de knieën en benen. Het heeft een wasbare hoes met ademend materiaal waardoor het niet snel te warm wordt. Met een elastische band blijft het goed zitten tijdens het slapen.
EarKings geeft een 30 dagen succesgarantie waardoor je altijd zeker weet dat je een goed kussen koopt en de voordelen kan ervaren.
Kniekussen voor in bed
Een kniekussen helpt je om de juiste slaaphouding te krijgen. Dit voorkomt verkeerde houdingen die tot pijn en klachten leiden. En het verlicht de pijn van verschillende aandoeningen. Het ondersteunt namelijk de rug, heupen en knieën waardoor je in een constante slaaphouding ligt. Krijg een betere nachtrust met een kniekussen.
Waarom een kniekussen?
Misschien komt de vraag naar boven waarom een kniekussen gebruiken? Hiervoor zijn een aantal redenen voor en ze hebben allemaal in het gemeen dat het beter is voor het lichaam. Het kan ook zijn dat er last is van de knieën, heup of rug en tijdens de slaap het lichaam minder wil belasten.
Als je gebruik maakt van een gewoon kussen dan kan het niet de beste vorm geven voor de knieën. Deze ergonomische vorm is speciaal ontworpen zodat het lichaam kan ondersteunen. Misschien is het wennen in het begin maar uiteindelijk zal je er profijt van kunnen hebben.
Kniepijn
Voor mensen met een aandoening kan dit ook een uitkomst wezen. Zo kan je de juiste slaaphouding creëren die de minste pijn geeft. De rug ligt recht en de knieën drukken niet op elkaar wat ook soms voor pijn kan zorgen. Zonder kniekussen ligt de rug een beetje gebogen en het kan ook gedraaid zijn. Dit is niet optimaal voor de rug en kan pijnlijke klachten geven mocht het overbelast raken.
Na operatie
Het wordt ook vaak gebruikt na een operatie zodat je een goede houding kan vinden. Als je bijvoorbeeld een heupoperatie hebt gehad dan is het bevorderlijk dat je lichaam tijdens de slaap goed ligt. Hierbij kan een kussen tussen de knie het verschil maken.
Het kan ook zijn dat er een deel van het been in gips zit. Op de zij kan dan een probleem vormen en niet erg aangenaam aanvoelen. Een kniekussen kan dit verhelpen en zo toch een goede nachtrust te geven. Eventueel kan je het ook overdag nog als stevige steun gebruiken als beenkussen.
Rugpijn
Een verkeerde slaaphouding kan ook rugpijn veroorzaken. Of misschien is er last van een blessure of een aandoening. Ben je een zijslaper dan kan een kniekussen met traagschuim de slaaphouding verbeteren zodat de ruggengraat in een rechte lijn komt te liggen.
Er komt dan minder druk op de rug zodat het beter kan ontspannen. Het beenkussen neemt dan de juiste pasvorm aan. Voor je rug is dit het meest comfortabel dan wanneer je een gewoon kussen gebruikt. Ga je verliggen dan kan het zijn dat een gewoon kussen weer verschoven is dus is het bijvoorbeeld minder dik en ligt je rug gebogen of gedraaid.
Zwanger
Voor zwangere vrouwen is het ook soms lastig om de juiste houding in bed te vinden. Het lichaam kan goed ondersteunt worden met een ergonomisch kniekussen. Dit is goed zodat het lichaam minder belast word en het bloed kan beter circuleren. Dit heeft weer tot effect dat het lichaam meer ontspannen is en kan leiden tot een betere nachtrust.
Eventueel kan er ook gebruik gemaakt worden van een zwangerschapskussen. Deze geeft nog meer ondersteuning aan het bovenlichaam. Deze zijn speciaal ontworpen voor zwangere vrouwen om het lichaam meer te ontlasten.
Welke kniekussen kopen?
Wanneer je op internet kijkt vind je een groot aanbod in deze kussens. Maar wat is het verschil nu precies, en wat is belangrijk in jouw situatie? Hieronder vind je punten waar je rekening mee zou kunnen houden.
Kniekussen met band
De meeste mensen draaien regelmatig in de slaap. En als je dan met een kniekussen slaapt dan kan het soms verschoven worden en ligt het niet meer comfortabel. Het kan natuurlijk ook voorkomen dat het kussen helemaal tussen de benen weg is. Dan kom je weer in een slaaphouding die misschien problemen kan opleveren.
Weet je van jezelf dat je regelmatig draait in de slaap? Dan is het beter dat je een kniekussen met band gebruikt. Deze zit dan vast aan je been en daardoor blijft het altijd op de plek zitten. Dus mocht je helemaal omdraaien dan zit het nog steeds goed en kan je verder gaan met slapen op de juiste manier.
Er zijn ook speciale orthopedisch kniekussen met band die vaak geadviseerd worden in de medische wereld. Het materiaal is vaak van traagschuim en dit vormt naar je lichaam. Dit heeft als effect dat het een ideale pasvorm krijgt en zo optimaal gebruik kan maken.
Twijfel je of je een kniekussen met of zonder band moet nemen? Een kniekussen met band wordt vaak aangeraden wanneer je het gebruikt voor medische problemen zoals na een operatie of bij een aandoening in de rug, heup, knie of gewrichten.
Orthopedisch kniekussen
Heb je knieklachten of rugpijn dan is een orthopedisch kniekussen zeer geschikt. Ze zijn speciaal ontworpen zodat het lichaam goed kan ondersteunen. De slaaphouding wordt een stuk beter en verlicht het de pijnklachten in de knie, heup of rug.
Doordat je been een stuk hoger ligt is er minder druk op de heup en rug waardoor het slapen optimaler is. Overdag heb je dan ook minder last van de klachten en is de nachtrust een stuk beter waardoor je fitter wakker word. Bij een aandoening of pijnklachten wordt er vaak een medisch kniekussen om die reden geadviseerd.
Kniekussen zijslaper
Als zijslaper kan het na een tijdje best pijnlijk worden voor de knieën als deze op elkaar liggen. Misschien heb je wel eens een stuk deken tussen de knieën gedaan omdat je last kreeg van de gewrichten. Dit komt best vaak voor en zeker wanneer er last is van een aandoening. Het grootste aanbod is daarom geschikt voor mensen die het als zijslaapkussen gebruiken.
Maar niet alleen de knieën hebben baat met een orthopedisch kniekussen. Het gehele lichaam komt in een rechte houding te liggen zodat ook de bekken, heup en rug voordeel hiervan hebben. Mensen met rugklachten zoals een hernia of andere boven- of onderrugpijn maken hier ook gebruik van. Of misschien zoek je een manier om te slapen met gekneusde ribben met een rechte rug kan dit ook de pijn verlichten.
Kniekussen rugslaper
Slaap je op de rug dan is een kniekussen voor rugslaper beter. De kussens voor knieën die hier in dit artikel staan zijn meestal geschikt voor zijslapers. Maar er zijn ook modellen die je kan gebruiken wanneer je op de rug slaapt. Het voordeel van het orthopedisch kniekussen van ComfyCentre is dat je het op verschillende wijzen gebruikt kan worden. Je kan het tussen de benen, knieën of voeten leggen.
Maar wanneer je op de rug slaapt dan kan je ook een kussen onder de knieën leggen zodat hier ook de slaaphouding verbeterd. Dit kan met een gewoon kussen gedaan worden maar hiervoor zijn ook speciale knierolkussen of venenkussens. Deze kunnen ervoor zorgen dat je minder last hebt van rugpijn of ochtendpijn omdat de rug beter kan ontspannen en niet gebogen ligt.
Materiaal
De beste keuze maken voor slapen met een kniekussen hangt ook af van het materiaal wat is gebruikt voor dit kussen. Dit kan je ook overwegen bij een kniekussen kopen.
Traagschuim
Wanneer je op zoek bent naar een kussen voor knieën dan is het misschien wel opgevallen dat er veel traagschuim gebruikt word. Dit is niet zonder reden want het kan namelijk goed naar je lichaam vormen. En wanneer je de kussen niet meer gebruikt dan gaat het weer vanzelf terug naar de oorspronkelijke vorm.
Het traagschuim is een stevig materiaal dat bij het juiste gebruik zeker de pijnklachten kan verminderen. Let wel op de dikte van het schuim of foam en kies een dik kniekussen wanneer je grote benen hebt. Het kussen lijkt misschien groot in de oorspronkelijk vorm maar zakt dus in en vormt het naar je lichaam. Wanneer je hebt gekozen om een dun kniekussen te kopen dan kan het misschien te dun worden wanneer het tussen de benen ligt. Dan kan je nog niet optimaal gebruik maken van de gunstige werking.
Kniekussen met gel
Tijdens de warmere zomerdagen kan het soms warm worden tussen de knieën en benen. Traagschuim kan dan ook warm aanvoelen en dit kan van invloed zijn op de nachtrust. Heb je snel last van warmte dan is een kussen met gel misschien beter. Gel heeft een verkoelende functie.
Aan de buitenkant is dan vaak een zachte en verkoelende gel verwerkt. Hierdoor blijft het koel en fris en kan het de beste ondersteuning bieden waarvoor een kniekussen bedoeld is. De kern van het kussen is dan meestal wel van traagschuim.
In hoofdkussens gebruikt men ook steeds meer boekweit. Dit is een natuurlijk materiaal en vormt zich ook naar het hoofd, schouders en deel van de rug. Boekweit heeft ook een verkoelende functie en daarom ideaal wanneer het erg warm is. Bij een kniekussen voor in bed zie je nog niet veel dat er gebruik gemaakt word hiervan.
Kniekussen met hoes
Voordat je een aantal kniekussen aanbiedingen hebt bekeken, lees dan ook in de beschrijving of review dat er een afneembare hoes bij zit. En of deze ook los te verkrijgen is. Als je bijvoorbeeld een kniekussen met band hebt dan kan het soms zijn dat de band aan vervanging toe is. De hoes kan je dan eventueel ook gelijk met de lakens wassen.
De Comfycentre kniekussen hebben vaak wel losse hoezen en mocht je de hoes willen vervangen of wil je er één extra dan is dit mogelijk. Zoek je het beste kniekussen dan is dit zeker een goede keuze.
Dikte
Het ergonomisch kniekussen kan dus vormen naar het lichaam maar de dikte kan ook belangrijk zijn. Zo heeft iedereen een ander lichaamsbouw en gewicht en daar kan je ook een kniekussen op selecteren. Heb je wat groter lichaam en benen dan kan je beter kiezen voor een dikker kussen want deze zijn steviger.
Dit kan je vaak ook lezen in de beschrijving of bij ervaringen van andere mensen. Zo kan je ook kiezen voor een kniekussen extra dik mocht dit nodig zijn. Maar wanneer iemand die kleiner is dan kan een dik kniekussen juist niet optimaal zijn omdat dan het been te hoog komt te liggen.
Kniekussen inklapbaar
Mocht je slapen op zowel de zij als de rug dan is hier ook over nagedacht. Hiermee kan je op de rug slapen en het kussen onder de knieën leggen. En mocht je op de zij slapen dan is het kniekussen inklapbaar en opvouwbaar zodat je het tussen de benen kan leggen.
Deze vorm is ook erg handig mocht je niet weten wat een goede slaaphouding is voor jou. Heb je pijnklachten en weet je niet zeker of het ook voelbaar is wanneer je op de zij slaapt, kies dan voor een opvouwbaar kniekussen. Zo kan je ook altijd nog op de rug slapen mocht het op de zij niet bevallen.
Kniekussen aanbiedingen
In dit artikel is genoeg informatie gegeven over hoe je het beste kniekussen kan vinden en kopen. Maar het kan ook zijn dat je ineens een aanbieding van een grotere winkelketen zoals Action, Blokker of Ikea voorbij ziet komen. De Kruidvat en Lidl hebben ook regelmatig aanbiedingen. Maar dit hoeft niet altijd de juiste keuze te zijn.
Soms kunnen aanbiedingen verleidelijk zijn maar het kan er wel voor zorgen dat het misschien een product van lage kwaliteit is of niet optimale ondersteuning bied. Kies daarom altijd voor de betere merken en kwaliteit want nachtrust is erg belangrijk.
Probeer niet te besparen op je lichaam en nachtrust want dat staat ook gelijk aan kwaliteit van het leven. Vergelijk op een website waar een groter aanbod is en zo kan je een goede lig kniekussen vinden die bij jou past.
Bij verschillende aandoeningen kan een kussen tussen knieën de pijn verlichten. Zo is het ook een goed kussen tegen pijn in schouder zoals een slijmbeursontsteking in schouder of slapen met Frozen Shoulder.
Lees meer: Pijn in bil vooral bij liggen
Veelgestelde vragen:
Wanneer je slaapt met een kniekussen heeft dit zeker voordelen. Je lichaam is meer ontspannen en ontlast en kan zorgen in een betere nachtrust. Ook bij pijnklachten kan dit voor verlichting zorgen. Het lichaam ligt stabieler en heeft er baat mee omdat de rug recht ligt.
Draai je veel tijdens slapen? Dan kan een kniekussen met band beter zijn. Deze zit vast aan je been en dan verschuift het niet telkens. Zo kan je blijven slapen zonder wakker te worden en je kussen te zoeken. Ook wegens medische redenen kan dit een aanrader zijn.
Een orthopedisch kniekussen vormt naar het lichaam zodat je minder last hebt van klachten. Hiermee kan je de meest optimale slaaphouding vinden doordat de ruggengraat recht ligt. Dit zorgt voor minder druk op het lichaam en betere ontspanning.
Het lichaam ligt in een betere houding. Dit resulteert dat het kniekussen de kniepijn kan verlichten. Het vormt zich naar het lichaam en belast de knie minder. Misschien is het een poosje wennen maar je zal uiteindelijk minder snel wakker worden van de pijn. Met als gevolg dat het overdag ook een stuk beter voelt.