Welke invloed heeft voeding op onze slaap?

Baking Soda drinken voor het slapen

Zuiveringszout of Baking Soda heeft veel toepassingen en kun je voor veel dingen gebruiken. Het kan ook gezondheidsvoordelen hebben wanneer …

Velen hebben wel eens last gehad van moe wakker worden. Vaak komt het doordat je simpelweg niet genoeg geslapen hebt …

Soms zijn er natuurlijke slaapmiddelen nodig om ervoor te zorgen dat je goed kan slapen. Bepaalde mensen vallen eenmaal lastig …

’s Avonds krijg je soms een hongergevoel en trek in een snack. Is fruit een goede snack in de avond? …

’s Avonds kan je soms honger krijgen. En dan is het misschien verleidelijk om noten te eten. Maar is dit …

Valeriaan wordt al lang gebruikt bij slaapproblemen, depressie of angsten. Men gebruikt de wortels van de plant eeuwen geleden al …

Tomaten of tomatensap heeft een goede werking op onze slaap? In onze zoektocht naar natuurlijke middelen die onze slaap bevorderen …

Helpt het als je een banaan eet voor het slapen? Welke invloed heeft dit op onze nachtrust? Wat is beter, …

Kan kurkuma helpen tegen slapeloosheid? Wanneer je op zoek bent naar natuurlijke middelen die goed zijn voor het lichaam of …

Een kiwi eten voor het slapen gaan is gezond maar je kan hierdoor ook beter slapen. Slaap je slecht en …